Misschien ken je Ekomenu nog niet. Ekomenu is een aanbieder van biologische maaltijdboxen. Ook voor mensen die biologisch eten en alleen de beste kwaliteit van de boer willen moet er een maaltijdbox zijn, vonden de oprichters. De bedrijfsfilosofie van Ekomenu is dan ook dat mensen tegenwoordig niet gezond genoeg meer eten. Omdat het immers niet makkelijk is. Hier wilden zij dan ook verandering in brengen. Ook vinden de oprichters het belangrijk dat het eten direct van de leverancier kan worden besteld, zonder tussenkomst van een supermarkt. Mensen onbezorgd laten genieten van gezond en lekker eten, dat is hun missie.
Hoe zien de maaltijden eruit?
In een menu zitten 3 of 4 maaltijden voor 2,3 of 4 personen. De menu’s van Ekomenu zijn verrassend en rijk aan groenten (200 tot 250 gram) met zeer goede kwaliteit vlees of vis dat 3 sterren heeft. De maaltijden bevatten gemiddeld tussen de 600 en 800 calorieën. Er wordt op toegezien dat alles klopt voor de richtlijnen voor gezonde voeding zoals van het Voedingscentrum. Ook bevatten de ingrediënten, omdat deze biologisch zijn, geen toevoegingen en slechts 48 natuurlijke E-nummers zijn toegestaan.
Is deze maaltijdbox geschikt voor mensen die op dieet zijn?
Ja, zeer geschikt zelfs. Er zijn Ekomenu’s voor verschillende diëten, zoals vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, gluten en lactosevrij en zwangerschap, en daarnaast is er nog het leuke streekmenu. Voor het gezin is er het familiemenu of variatiemenu, zonder veel moeite een gezonde maaltijd. Met deze maaltijdbox kun je ook kennis maken met gerechten die je normaal gesproken misschien niet in een kookboek zou vinden en met unieke ingrediënten die niet in winkels verkrijgbaar zijn. Als je niet van koken houdt bestaat het gevaar dat je steeds dezelfde gerechten zult maken. Met deze maaltijdbox varieer je automatisch, wat gezonder is.
Het Ekomenu is eenmalig te bestellen en als abonnement
Misschien lijkt de maaltijdbox duur met prijzen tussen de 39 en 44 euro voor drie maaltijden. Het resultaat is door de goede kwaliteit van de ingrediënten echter net zo lekker als bij een restaurant, maar dan heb je het zelf klaargemaakt. Het resultaat is heerlijk. Daarnaast bespaar je met een maaltijdbox de tijd die het kost om een recept uit te zoeken, een bezoek aan de supermarkt te brengen, overvolle winkels en dergelijke. Ook zitten de verzendkosten al bij de prijs inbegrepen. En vergeet ook niet dat de producten biologisch zijn en een keurmerk hebben.
Het 9 maanden menu van Ekomenu: speciaal voor moeders en baby’s
Ekomenu heeft een speciale maaltijdbox bedacht voor zwangere vrouwen. Gezond eten is voor-, tijdens- en na de zwangerschap immers ontzettend belangrijk. Het 9 maanden menu helpt aanstaande moeders een handje. Daarmee zorg je ervoor dat jij en je kindje gezonde en gevarieerde voeding binnenkrijgen…
Alle belangrijke voedingstoffen
Het ‘9 maanden menu’ voldoet aan alle richtlijnen van het voedingscentrum. Zo bevat het voldoende vitamines, eiwitten en andere gezonde voedingstoffen voor aanstaande moeders en hun baby. Een kindje krijgt alle voedingstoffen via de moeder binnen dus het is zeer belangrijk dat ‘mama’ gezond eet.
Geen zorgen meer!
Dankzij de maaltijdbox van Ekomenu hoef je je gelukkig geen zorgen meer te maken over je eten. De verse ingrediënten zorgen ervoor dat jouw baby alle belangrijke voedingstoffen binnenkrijgt. Bovendien zijn alle biologische recepten ook nog eens kinderlijk eenvoudig te bereiden! Je kunt de maaltijdbox eenvoudig bestellen op de website. Vervolgens je het 9 maanden menu binnen een dag aan huis. Lees hier meer over maaltijdboxen.
Veel gestelde vragen
Wat zit er in de box van volgende week?
Iedere week is op de website van AH te zien wat er in de box van volgende week zit. Zo kun jij iedere week kijken of jij het waard vind om de box samen met je boodschappen online te bestellen. Bekijk hier het aanbod van volgende week.
Voor hoeveel personen zijn de ingrediënten?
Bij de Albert Heijn heb jij twee keuze mogelijkheden. Zo kun je kiezen uit een box voor twee personen of vier personen. Als je met meer personen bent kun je er dus ook voor kiezen om twee boxen te bestellen. Ben je met slechts een persoon? Je zou dan de maaltijden vaker kunnen eten of het invriezen voor een later moment.
Kan ik de box ook ophalen?
Doordat deze box van de Albert Heijn is, is het mogelijk om de box op te halen in iedere AH vestiging. Plaats je bestelling online en haal de box op, op een door jou bepaalt moment. Natuurlijk is het ook mogelijk om het gratis te laten verzenden.
Hoelang duurt het bereiden van een maaltijd?
Alle boxen worden afgeleverd met de verse ingrediënten en een eenvoudig recept. Als je alle stappen van het bijgevoegde recept opvolgt ben je maximaal 30 minuten in de keuken bezig. Ook als je niet goed kunt koken, zijn de recepten door jou klaar te maken binnen de 30 minuten.
Kun je een abonnement afsluiten op deze foodbox?
Bij AH is het niet mogelijk om een abonnement af te sluiten. Het voordeel hier aan is dat jij iedere week eerst kunt bekijken wat er in de doos zit. Bevalt de inhoud? Dan bestel je. Bevalt de inhoud niet? Dan wacht je nog een week. Ook kun jij de doos laten bezorgen in combinatie met je boodschappen, wat het extra aantrekkelijk maakt.
Wat voor ingrediënten worden er gebruikt?
Er worden veelzijdige ingrediënten gebruikt, zodat er iedere keer weer iets nieuws op tafel staat. Toch blijft de basis het zelfde. Dit zou een koolhydraat bron zijn zoals pasta, rijst of aardappelen. Groente voor de gezondheid. En een eiwitbron wat vaak vlees, vis of een vegetarische eiwitbron is.
Mijn vraag staat er niet tussen?
Neem gerust contact met ons op of met de klantenservice van AH als je nog vragen hebt over deze foodbox.
Ekomenu.nl ervaringen
Benieuwd naar wat andere klanten vinden? Lees reviews over deze maaltijdbox. Heb jij zelf ervaring met het bestellen van deze box? Help dan andere bezoekers door een eerlijke review te plaatsen waarin jij je ervaringen beschrijft!